121.4k626 Упражнения для накачки ягодиц: 10 самых лучших по версии Брета Контрераса Автор Александр Еринский 10 месяцев назад4 месяца назад
6754631 Махи ногами лежа на боку (Подъем ноги лежа на боку) с расширенной амплитудой Автор Александр Еринский 10 месяцев назад4 месяца назад
76461012 попа, упражнения на ягодицы8Как модифицировать шагающие выпады для увеличения роста ягодиц Автор Александр Еринский 10 месяцев назад4 месяца назад
7786115 попа, упражнения на ягодицыЗашагивания на платформу: эта поправочка заставит расти ягодицы Автор Александр Еринский 11 месяцев назад4 месяца назад
7286304 попа, упражнения на ягодицы5Приседания сумо с гантелей для девушек: 4-3-1 техника выполнения упражнения Автор Александр Еринский 11 месяцев назад4 месяца назад
6386116 попа, упражнения на ягодицыОтведение согнутой ноги назад в резиновой петле с упором на руки Автор Александр Еринский 11 месяцев назад4 месяца назад
7406244 попа, упражнения на ягодицы2Подъемы таза с эластичной лентой с упором на скамью. Качни попец жгутом! Автор Александр Еринский 11 месяцев назад4 месяца назад
6636374 попа, упражнения на ягодицыРазгибание в тазобедренных суставах с округленной спиной под углом 45 градусов Автор Александр Еринский 11 месяцев назад4 месяца назад
6746078 попа, упражнения на ягодицы4Ягодичный мостик со штангой: сделай сильные и упругие ягодицы! Автор Александр Еринский 11 месяцев назад4 месяца назад
72259510 попа, упражнения на ягодицы1Ягодичный мостик со сведенными вместе подошвами «Frog Pumps» Автор Александр Еринский 11 месяцев назад4 месяца назад
7916105 попа, упражнения на ягодицыПодъем ягодиц со штангой опираясь на скамью. Прокачай свою попу! Автор Александр Еринский 11 месяцев назад4 месяца назад
RostiSila.com: Бодибилдинг и фитнес сообщество RostiSila.com: Бодибилдинг и фитнес сообщество
