лучшее время дня для тренировки

Какое лучшее время дня для тренировки

Спросим ученую, какое лучшее время дня для тренировок? Крисси Кендалл — научный редактор, доктор наук,  по просьбе авторитетного портала Bodybuilding.com согласилась сказать свое веское слово...

Бодибилдинг глоссарий – словарь терминов по бодибилдингу - RostiSila
2

Бодибилдинг глоссарий – словарь терминов по бодибилдингу

Наиболее полный глоссарий по бодибилдингу в интернете. Включает в себя огромный список аббревиатур по бодибилдингу. Эта страница всегда растет, так что заходите! Вы когда-нибудь натыкались...

Бюджетный бодибилдинг
6

Бюджетный бодибилдинг. Как набрать массу при ограниченном бюджете?

Бюджетный бодибилдинг — это одна из наиболее интересующих нас тем, которую мы с вами разберем в этой статье блога RostiSila. Казалось бы, существует много примеров...

На сколько тестостерон помогает росту мышц

Тестостерон для роста мышц: как тестостерон влияет на мышцы

Тестостерон для роста мышц — как тестостерон влияет на мышцы? Разбираем вопрос: гормон тестостерон помогает мышечному росту? Поэтому давайте перейдем к той самой причине, по которой вы здесь —...

Кто такой хардгейнер
2

Хардгейнер. Кто такие хардгейнеры?

Приветствую дорогие читатели блога RostiSila. В этой статье я отвечу на вопрос кто такие хардгейнеры. Для многих бодибилдеров актуален вопрос, как избавиться от лишнего подкожного...

Режим тренировок в тренажерном зале
6

Режим тренировок в тренажерном зале — бодибилдинг как образ жизни

Режим тренировок в тренажерном зале — бодибилдинг как образ жизни это то о чем сегодня я расскажу дорогой гость моего блога RostiSila. Посмотрим правде в...

Набор мышечной массы
8

Набор мышечной массы в бодибилдинге

Набор мышечной массы в бодибилдинге пожалуй основополагающая тема, которую мы предлагаем подробно рассмотреть в данном материале моего блога RostiSila. Как вы думаете, какой фактор имеет...

Партнер по тренировке
9

Партнер по тренировке в тренажерном зале

Партнер по тренировке — это очередной важнейший аспект режима тренировок в тренажерном зале, которому посвящена сегодняшняя статья блога RostiSila . Есть целый ряд преимуществ тренировок с...

Перетренированность и восстановление
4

Перетренированность и восстановление

В этой статье моего блога RostiSila я бы хотел осветить такие неоднозначные процессы в бодибилдинге как перетренированность и восстановление. На сколько объемный объем работы в...

log in

Captcha!
У вас нет аккаунта?
sign up

reset password

Вернуться на
log in

sign up

Captcha!
Вернуться на
log in